no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【朝ごはん】 パン、りんご1/2、コーヒー
【昼ごはん】 ラーメン、巻きずし
【間食】 クリーム玄米ブラン、ビスケット
【晩ごはん】 うどん、肉じゃが、巻きずし、チャーハン
【夜食】 りんご1/2、ヨーグルト、生姜湯
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		   
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