no title【コウジボディさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 Meltykiss（2人前） 50 kcal
12時
なす味噌炒め（1人前） 161 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
明治製菓 Meltykiss（5人前） 125 kcal
アサヒ ドデカミン（1人前） 90 kcal
20時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2451 kcal
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