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11年02月04日（金）
眠い |
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< 節分
｜ 夜勤 >
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昨夜と言い、今と言いふっと眠気が来る。
頭皮はなんだかクレーター多々出来上がってるし。
こりゃくまったくまった。
今夜の夜勤大丈夫か自分よ？
今日はお布団干したいなぁ…
…干してきた。（笑）
暖かくなったなぁ。
今朝のお散歩も氷張ってなかったし。
母も一緒に羽織っていったりして。（笑）
どよ、母、姫元気んなったら～そっちで呑気に見てるがえぇわ♪
竹野内君出てる～なぁんかすっきり青年になったなぁ。
さてまた後で記入記入。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| お稲荷さん（3人前） |
240 |
kcal |
| 菜っ葉＠まよ（1人前） |
100 |
kcal |
| ハム（1人前） |
29.4 |
kcal |
| 15時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| こんぶ（1人前） |
--- |
kcal |
| ハム（1人前） |
29.4 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 魚煮付け（1人前） |
200 |
kcal |
| お味噌汁（1人前） |
38 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 里芋煮付け（1人前） |
--- |
kcal |
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1022 |
kcal |
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