。・゚゚・(>д<;)・゚゚・。 イタタタタッ【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日(土)

。・゚゚・(>д<;)・゚゚・。 イタタタタッ

< トイレの掃除で・・...  | まいったなー・・・... >
(/へ\*)))ウゥゥゥゥー

朝からあっちこっちが痛い! 。・゚゚・(>д<;)・゚゚・。 イタタタタッ
久し振りに歩いたのと、年甲斐もなくKARAの踊り(((o* ̄  ̄)oオシリフリフリ♪(((o* ̄  ̄)oオシリフリフリ♪(((o* ̄  ̄)oオシリフリフリ♪イエーィ♪♪(((б(*`・´)∂)))♪♪ノリノリダゼィなんかを踊ったせいか!? 。・゚゚(ノД`)あ゙~ん、いたいよ~・・・・

でも、
今日もノルマを・・・・。・゚゚・(>д<;)・゚゚・。 アタタタタッ ・・・・行ってくるか! ~~~((( T_T) トボトボ


【2/5:東海道版移動距離】 
 【ランウォーク】  5.5km
【累計:東海道移動距離】  13.7km


【記録グラフ】
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/02/05 10:17
KARAやったのかい!(@@;
気合KARA回り~~~♪
無理してどこか痛めるなよ~~
でも・・世平坊が一人で部屋に閉じこもって
踊ってる姿って・・・(想像中)・・・
_(_△_)ノ彡☆ギャハハ!!バンバン!! 
_(⊥△⊥)ノ彡☆ギャハハハハハハハハハ! 
 世界平和 2011/02/05 10:22
(。´Д⊂)うぅ・・・笑うな!。・゚゚・(>д<;)・゚゚・。 アタタタタッ

ノリノリで踊り過ぎたな!
兄貴が言うように、気合KARA回り~~~♪・・・・だわ!

杏宏ママ 2011/02/05 10:19
ノルマとかつくんないで、のんびりやりなよ~
無理はダメだよ(-.-;)
 世界平和 2011/02/05 10:27
そう思ってんだけど、仲間が頑張ってると・・・・ヾ(;´▽`A``アセアセ 
無理はしないよ、でもいつもよりは頑張るさ!(笑)

私が頑張ったところで、しれているけどさ!(爆)
紗羅月 2011/02/05 12:59
KARAのダンス、そんなにきますか!?
実は相当練習しちゃったんじゃ…(ーーメ))
歩け歩け~ヽ(゜▽、゜)ノ
 世界平和 2011/02/05 13:50
だいたい普段運動をしないからな~
1日1000歩位が良いとこかな?
それを急に歩いたり踊ったりしたからな~・・・・
KARAの踊りだって、おしりをフリフリしただけだよ (泣)
うみのおとこ 2011/02/05 14:18
腰の可動域が広がりそうですねー
 世界平和 2011/02/05 14:53
今は痛くてじっとしてます ε=(‐ω‐;;)
ちょっと動くと、イタタタタッてなっちゃうんだ!
でもこの痛みが引いたら、フラダンスぐらい踊れるかも? (爆)
ボンド88 2011/02/05 14:24
ジャンピン?ミスター?
どちらもなかなかかっこいい踊りですね。
それを颯爽と踊る世界さん♪
うーーん、素晴らしい\(^_^)/
 世界平和 2011/02/05 14:57
踊っている姿を鏡で見て見ると、(*≧m≦*)プププw って感じ!
とても(@д@)/?.まじっっっ!かっちょえぇぇーって訳には行きません ><;ダメダコリャ
三輪昌志 2011/02/05 15:12
無理すんなよ~~!!
特に平和さんは身体が資本なんだから・・・ (笑)。
 世界平和 2011/02/05 15:30
三ちゃんは、いつも優しいね! ( ^▽^)アリガト!

そうだね、老体に鞭打って頑張りまっせ! ^^v


ハナユビ 2011/02/05 17:11
あらら…。
あのダンスが敗因だな~。
炭坑節とかソーラン節とかにしておけばよかったのにぃ☆
うん
 世界平和 2011/02/05 18:41
>炭坑節とかソーラン節とかにしておけばよかったのにぃ☆
確かに、その方があたいには似合っているわよね・・・・って、なんでやねん!ヽ(*’-^*)。
コミュ 2011/02/05 18:03
大丈夫ですか~
ダンスしているうちに慣れますよ。
磨きをかけて下さいね~
期待してま-す。
 世界平和 2011/02/05 18:50
大丈夫よー、そんなに柔じゃないから  ( ̄m ̄*)ププッ
ダンスに磨きですか?
任せておけって言えないところが・・・・う~ん・・・・悲しいです!
この体系であの踊りは・・・・ちょっと・・・・
みんな見たくないと思いますよ!(笑)
浜ジョー 2011/02/05 18:05
1年前ほどに流行ったこれ、良いですよ。
http://www.youtube.com/watch?v=ygmluFdp7KM
 世界平和 2011/02/05 18:55
この骨盤体操、私よくやってるよ
腰にはいいと思うけど、全然痩せないよ・・・・って言うかそれ以上に食べてるし (爆)
せっかく教えてくれたのに、もっと強烈な奴じゃないと世界平和の場合効かないかも?

でもありがとね、効かない奴を教えてくれて!(*≧m≦*)プププw 
ちびおかん 2011/02/05 20:04
月曜日と火曜日が休みなので
世界さんの分まで頑張ります~。
(*^ー^)人(^ー^*) ナカマ!
 世界平和 2011/02/05 20:50
ヽ( ´¬`)ノ ワ~イ 助かるー
ありがとね~♪
嬉しいよー ワーィ、ナカマッテイイナ~♪ヽ(*´∀`)ノ 
旧セットン 2011/02/05 23:22
ェエェエェエェエ(゚Д゚ノ)ノエェエェエェエェKARA踊ったのですかー!
すっごーい!!!クネクネうっふん♪

お体大切になさってくださいね~><
 世界平和 2011/02/05 23:31
踊ったんだよ、KARAの踊り
・・・・って言ってもほとんどリズムに乗れていないんだけど (笑)
今日は、1日中体が痛かった
回復力も低下しているのかな~ (泣)
ケロケロママ 2011/02/05 23:45
正直ちょっとやってみたい。
でもぜえったい!KARAに見えないだろうな。
腰回しダイエットとごっちゃになってるかもです。
ともあれお大事に~
 世界平和 2011/02/06 08:08
>正直ちょっとやってみたい
おぉぉぉー、踊っちゃいますかー?
正直、KARAの踊りだけ見ている分にはとってもかっちょいいんだけど、実際自分が踊っているのを鏡で見て見ると、なんだかなーって感じ!
笑いはとれるけど、えぇぇーすげえな~とは行かないところが残念です!(苦笑))
コルニャッゴ 2011/02/06 00:21
腰フリダンス疲労・・・もとい披露を楽しみしてます♪
 世界平和 2011/02/06 08:16
>炭坑節とかソーラン節とかにしておけばよかったのにぃ☆ byハナユビさん
ハナユビさんって私と会ったことないのにどうして、私に似合っているのが分かっちゃったのかな~?
正直自分でもKARAの踊りより合っている気がしています (笑)

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