no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
セブンイレブン おにぎり　半生焼たらこ（1人前） 167 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 6.2 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
不二家 ピーナッツ チョコレート（3人前） 78 kcal
  1295 kcal
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