no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
サントリー リプトン リモーネホット [ペットボトル] 280ml（1人前） 92.4 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
ー（1人前） --- kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
酉の舞 チキン南蛮（1人前） 251 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ふじっ子 塩こんぶ　一食（6ｇ）（1人前） 14 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
18時
理研ビタミン（株） ねぎ塩スープ（2人前） 26 kcal
ガスト ごはん（1人前） 297 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
  2263 kcal
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