2011/2/7【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

2011/2/7
< no title 　｜　2011/2/8 >


【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
113点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
65.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ＆ブルベリ＆ヨーグルトのスムージー（0.9人前） 101 kcal
タカキベーカリー レーズンとくるみのパン（2人前） 592 kcal
13時
紀文 紀文　豆乳（1.5人前） 171 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
湖池屋 ドンタコス チリタコス味 [袋] 95g（0.4人前） 194 kcal
ビスコッティ（1.5人前） 75 kcal
ネイチャーメード 葉酸（1人前） 1.2 kcal
pigeon 育児パワープラス（1人前） 3 kcal
17時
ソーセージピザ（1人前） 598 kcal
20時
紀文 紀文　豆乳（0.5人前） 57 kcal
23時
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
キングサーモン（1人前） 320 kcal
  2173 kcal
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