2011/2/8【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

2011/2/8
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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト＆いちごのスムージー（0.8人前） 84.2 kcal
10時
ココア（2人前） 49.4 kcal
紀文 豆乳（1.5人前） 171 kcal
明治 ラブ（0.2人前） 20.8 kcal
ビスコッティ（1人前） 50 kcal
12時
温野菜盛り（1人前） 33.6 kcal
馬路村農業協同組合 ゆずの村 ぽん酢しょうゆ（1人前） 9.8 kcal
バター（1人前） 145 kcal
イル・グラディーノ レーズンとくるみのバゲット（3人前） 471 kcal
14時
虎屋 羊羹　新緑（1人前） 142 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
18時
日本マクドナルド アイダホバーガー（1人前） 713 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  2338 kcal
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