2/7(月）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

2/7(月）
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【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 204 kcal
雪印 ネオソフトべに（1人前） 23.5 kcal
8時
ネスレ キットカット　ずんだ（1人前） 69 kcal
9時
和ふ庵 黒糖まんじゅう（1人前） 32 kcal
12時
ミニストップ 具だくさんあったか豚汁（1人前） 171 kcal
ミニストップ たまごかけ風ご飯おにぎり（1人前） 169 kcal
黒砂糖まんじゅう（1人前） 39.2 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 47.9 kcal
18時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
22時
ほっけ（1人前） 44.9 kcal
しめじとエリンギとホウレンソウと人参と白滝（1人前） 81.1 kcal
大根（1人前） 72 kcal
ほうれん草（1人前） 17 kcal
もずく（1人前） 6.3 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
ワイン（赤）（1人前） 197 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
23時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 30g（1人前） 165 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 350ml（1人前） 165 kcal
  1907 kcal
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