no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

no title
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トレーニングなし

自主トレ
>腹筋

ケア終了

◆感想
今日はずっとピロティ。足のさばき方を
練習した。
自分は余計な動きが
入るからミスが
多くなる！
もっとシンプルに動かす

お父さんが
インフルエンザ
隔離じゃ～っ！

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