2011年2月10日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

2011年2月10日
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【記録グラフ】
朝の体重
66.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
14時
CoCo壱番屋 ロースカツ（1人前） 367 kcal
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
18時
トップバリュウ バナナチップ（0.5人前） 339 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すきやき（0.5人前） 342 kcal
  2447 kcal
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