ダイエット【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

りんごっちさん


1980年生(女性)

ダイエット

< no title 　｜　どか食い >

開始
今まで体調が悪くて･･･

【記録グラフ】

体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
味噌汁（1人前）	71.8	kcal
ハーゲンダッツハーゲンダッツ（0.2人前）	52	kcal
トップバリュ食パン　８枚切（2人前）	236	kcal
ケンタッキーフライドチキンブルーベリージャム 1個（2人前）	70	kcal
10時
Lipton ミルクティ（1人前）	35	kcal
12時
トップバリュ食パン　８枚切（2人前）	236	kcal
ケンタッキーフライドチキンブルーベリージャム 1個（1人前）	35	kcal
ヤマザキナビスコチーズ（1人前）	53.1	kcal
カフェオレ（0.4人前）	41	kcal
16時
亀田製菓鬼太鼓たまり味 [袋] 10枚（1人前）	37.9	kcal
19時
山崎ラスク（1人前）	20	kcal
21時
ごはん（0.7人前）	165	kcal
チンジャオロース（0.3人前）	195	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
キリンビバレッジバンホーテンホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前）	146	kcal
亀田製菓柿の種　100％（0.8人前）	309	kcal
	1767	kcal
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