今日の予定【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月11日(金)

今日の予定

< 不思議はどっち  | 執念ゴルフと… >
深夜から雪の予報でしたがなんとか降らずにすみました。
この2,3日、何度、天気予報をみたことか?
そう、本日ゴルフです。それも安いプランを求めたため…
朝8時台スタートです。7時に先輩が迎えに来てくれる予定…
(すいません。こんな後輩で<(_ _)>)
なんとかまわれるといいけどね。寒くなりそうです。
ゴルフ場に確認したらまだ雪は降ってないみたい。

夜は、前の職場のお姉さま方と飲み予定です。
2か月に1度程度開くこの飲み会、私以外はすべて女性です(^O^)/
3名のお姉さまをはべらせて、今日は楽しい夜を過ごす予定!
楽しみです。

【記録グラフ】
万歩計
22199歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2278kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml(1人前) 86 kcal
やきそば(0.3人前) 190 kcal
13時
なべやきうどん(1人前) 445 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(1人前) 210 kcal
19時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml(1人前) 157 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
オリジン弁当 牛すじ(3人前) 117 kcal
焼き鳥(1人前) 146 kcal
タイの刺身(1人前) 233 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
からあげ(0.3人前) 150 kcal
ゆどうふ(1人前) 141 kcal
  2278 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/02/11 06:17
うわー!なんちゅう贅沢な・・この!このぉー(☞´^ิ∀^ิ`)☞ 

ゴルフ・・つか、寒中我慢大会・・?(笑)
楽しんできてくださいませーー♪
 かいけいぱぱ 2011/02/11 06:46
おはよーございます~♪
ホント、寒中がまん大会ですわ~(>_<)
目標はスコアよりも無事、帰還です。
三輪昌志 2011/02/11 06:17
ジゴロするのですね~(笑)。
 かいけいぱぱ 2011/02/11 18:51
まあね~(-.-)y-~
ゆっぴぃ 2011/02/11 07:33
おっと~~ハーレム状態!!
うっらやましーー(。≧∇≦。)逆ハーレムちょうだい(笑)
朝のゴルフ場って寒いんじゃないですか??ゴルフ場に限らずだけど。
体調万全でハーレムのぞめるようにしてくださいね~~(爆)
 かいけいぱぱ 2011/02/11 18:55
ゴルフから帰ってきてこれから向かう途中です。
さすがに、ゴルフ、1ラウンドしたあとはしんどいですが、はりきっていってきま~す。
杏宏ママ 2011/02/11 07:35
流石に、今日の野球の練習も、お休みになりましたよ~
そんな中、ゴルフ・・・・ちゃんとカイロ張った~?
 かいけいぱぱ 2011/02/11 19:10
あまりに気合いが入り過ぎで、カイロは忘れましたが、パッチにヒートテック二枚重ねと防寒はバッチリです。
若いですし!(^-^)b
ハナユビ 2011/02/11 09:10
とにかく、天候が崩れないことを祈るよん。
まぁ~、崩れたら後の宴会でくつろぐ!っつ~ことかな??
うん
 かいけいぱぱ 2011/02/11 19:07
天候はなんとかちらつく程度てすみました。
これから、飲み会でホッコリしてきます。(^_^ゞ
ちびおかん 2011/02/11 10:15
寒いから風邪ぶり返さないようにね~。

ん? はべらす? なんですとーーー!(@@)
 かいけいぱぱ 2011/02/11 19:05
鼻づまりは治りましたが、咳が少しでてきました。
あまり、ムリせず、セーブします。
syunfamily 2011/02/11 15:05
これからは「マイホーム」改め「ハーレムパパ」と呼ぼ~う(*`▽´*) ウケケケッ
 かいけいぱぱ 2011/02/11 19:02
今日はマイホームぱぱはお休みです。(*^-')b
若干、嫁の語尾がキツメになっておりますが気付かないフリして出かけてきました。(*_*)
rokurou 2011/02/11 16:29
お初です(・_・O
私も今日ゴルフの予定でしたけど、天気予報を見てキャンセルしました。
でも積もってないから、プレーできましたね!きっと! ホント我慢大会ですね!
スコアが良いと寒さも何のそのですけど、いかがでしたか?
 かいけいぱぱ 2011/02/11 18:58
初コメありがとうございます。
執念でまわってきました。
風がなかったのでそんなに寒くはなかったです。
スコアはボチボチです(>_<)
お察しください。
世界平和 2011/02/12 00:11
うわぁ~、この寒い中でのゴルフどうでしたか?
夜も女性ばかりで・・・・いいですねー
 かいけいぱぱ 2011/02/12 00:34
ゴルフは執念でス。
夜は、年上の女性、4名に囲まれ、楽しいひと時でした。
次の予定も決めちゃいました。(^O^)/
どんぐり27 2011/02/12 06:17
>3名のお姉さまをはべらせて、今日は楽しい夜を過ごす予定!
ぱぱさんやりますね。
こっちの人もゴルフは好きですね.私には分からない世界です。
 かいけいぱぱ 2011/02/12 06:48
ゴルフは楽しいですよ。
老若男女、楽しめますし歩くから健康的ですしね。
ぜひ、お試しください
千尋 2011/02/12 08:16
ゴルフは歩くから健康にいいし、景色というか景観が自分のもの~!! みたいな気持ちになるとか??
ゴルフ経験者からの受け売りですが^^;

楽しい飲み会になったかなヽ(^。^)ノ
 かいけいぱぱ 2011/02/12 08:39
めっちゃ盛り上がりました。
次の予定もしっかり決まっちゃいました
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