掃除DAY【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日(土)

掃除DAY

< やばい  | パンパパーン♪ >
今日は、父親の月命日。
寒くなると、なかなか墓参りに行けない。

実兄と母親と姪っ子2人と一緒に寒いなか行って来ました。
お掃除して、お花替えて、お線香をお供えして来れました。

これが良かったのか?

やる気
スイッチオーーーン♪

取り付かれたようにお掃除しました。
トイレ→台所→座敷→居間玄関。(笑)

集中してやった感があります。

明日は、パンの師匠と友人が我が家に来ます。
ニューオーブンでパン焼き大会です。
にぱぱぱぱぱ。
片付けついでに?杏仁豆腐を作りました。
明日、師匠と友人に食してもらいます。口に合うと良いなぁー。
















【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7589歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
yukatroll 2011/02/12 21:22
おおお、寒い中、頑張ったねぇ。
やぱーり、一軒家ともなると掃除も大変だよね。
エライ、エライっす。

明日は晴れるといいね。
 はりそん705 2011/02/14 12:26
寒かったですよね。
ふふふふふふ。

散らかりまくっていたので、客人が来てくれると
キレイになります。(笑)
ドルフィン2 2011/02/12 22:28
明日は「ニューオーブン」フル活用ですね!!。
美味しい「パン」沢山作っちゃって下さいね!!。
 はりそん705 2011/02/14 12:27
はーい。
たくさん焼きました。\(^o^)/ウンメー
ん○いち 2011/02/13 01:20
焼きたてのパンはうまいですものね~。
杏仁豆腐はオイラの好物!いいなぁ。
 はりそん705 2011/02/14 12:28
ぜひ!と言っても…。
お湯と牛乳で簡単に作れる「杏仁豆腐」でした。(爆)
紅紫☆ 2011/02/13 04:39
いや~ん、私も杏仁豆腐、好きです。
いいな~今度、んこいちさんと私に食べさせてね。
 はりそん705 2011/02/14 12:29
だれでも簡単に作れる。
じゃないと、無理。(爆)
これで良かったら!!!!
千尋 2011/02/13 07:50
私も!! 杏仁豆腐 好きです。
いいな~今度、んこいちさんと紅紫☆さんと私に食べさせてね。
 はりそん705 2011/02/14 12:30
寒天ぱぱですよん。
超簡単。柱| ̄m ̄) ウププッ
食べにいらっしゃいます????
ふふふふふふ。
mommomo 2011/02/13 08:04
私も!! 杏仁豆腐 好きです。

いいな~今度、んこいちさんと紅紫☆さんと千尋ちゃんと私に食べさせてね。  o(=^○^=)o アーン♪
 はりそん705 2011/02/14 12:30
アクアラインかっ飛んで来てください。
こんな田舎でよかったら!!!!(笑)
浜ジョー 2011/02/13 12:00
 ↑ なんで、4人限定ー?  わたしもー。o(´○`)o アァーーーン♪

 はりそん705 2011/02/14 12:31
ぜひぜひ。(^_-)-☆

誰にでも簡単に作れるやつだけど。
良い?(爆)
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