no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

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【朝ごはん】
えびせんべい
生姜湯
コンコブル
食パン8切りきな粉
ウィンナーコーヒー
豆乳
フルーツグラノーラ
【昼ごはん】
大根豚角煮
ご飯
アンパン
【間食】
えびせんべい
卵ボーロ
タピオカミルク
【晩ごはん】
ポンデ
フルーツグラノーラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
エミエル ブラックタピオカミルクティー（1人前） 134 kcal
木村屋総本店 ポンｄｅチーズペッパー（1人前） 37 kcal
8時
WAKODO えびせんべい（1人前） 77 kcal
グローバル コンコンブル　黒糖（1人前） 38 kcal
メロディアン株式会社 しょうが湯（1人前） 121 kcal
e-price 食パン 8枚切り（1人前） 121 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
9時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
18時
ぶり大根（1人前） 448 kcal
セブンイレブン あんぱん（1人前） 252 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
乳ボーロ（1人前） 78.2 kcal
WAKODO えびせんべい（1人前） 77 kcal
  1879 kcal
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