no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
8時
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
12時
キャドバリー クロレッツ アイス バースト（1人前） 24 kcal
サイゼリア フォッカチオ（1人前） 236 kcal
サイゼリア ハンバーグステーキ（1人前） 492 kcal
17時
スイートガーデン フィナンシェ（1人前） 185 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
21時
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴー味 1個（1人前） 25 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴー味 1個（1人前） 25 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（1人前） 26 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1913 kcal
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