no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
8時
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
10時
キャドバリー クロレッツ アイス バースト（1人前） 24 kcal
12時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 6.2 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
21時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
  2187 kcal
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