記録開始【おこたろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

記録開始
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カラダカラノート、登録してみた。

取り急ぎ、今分かる分（1月分～）の睡眠時間ほかの記録を入れてみた。
朝時間.jpと上手く併用して行けたらいいな♪

睡眠時間は割とまちまちなことに気づいた。
もうちょっとムラなく寝ることを意識しよ。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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