no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日(火)

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・・・・・「冷酒と親の意見は後で効く」・・・・ (汗)!!。

【冷や酒は時間がたってから酔いがまわるように、親のいうことも、若いころは面倒に思ったり、
関係ないと思っても、歳をとってからありがたさが理解出来る事を、諭す意味らしいです・・・・・】。

・・・簡単に「冷酒」状態では呑んでいる時には「アルコール」はなかなか体に吸収されないみたいですが・・・お腹に入り「体温」に近い状態になった時・・・・・「胃」の体内吸収が始まるので・・・・呑んでいる時との「時間差」が出来るみたいです・・・・・。


・・・・・冷酒による「飲みすぎ」・・・・・十分に気をつけたいです・・・・(笑)。

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
61.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2124kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール(1人前) 102 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
ヤクルト オレンジ(1人前) 73 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
おでん(1人前) 197 kcal
20時
ごはん(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ヒラメのバター焼き(0.5人前) 100 kcal
キャベツのオイスターソース炒め(1人前) 84.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(0.5人前) 66.5 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
21時
焼酎(2人前) 742 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
  2124 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2011/02/16 12:52
こんにちわ。
ご無沙汰してしまいました。
私もようやく活動再開できます!!
12月~仕事で問題を抱えてて、運動なんてする気力なかったんですよぉ。
今日の午前中にその問題もクリア。
胃は痛くなるし、泣いたこともありましたぁ。
とりあえず、ウォーキング再開できそうです。
 ドルフィン2 2011/02/16 21:40
「bluemoon」さん、お久しぶりです!!。
・・・・色々と大変な事が沢山あったみたいですね(辛)・・・・本当にお疲れ様でした!!
 (礼)。

でも「活動再開」嬉しいです!!
「トリ」と「カッパ」も、喜んでますよ~!!(笑)。
これからも、「ユルリ・ユルリ」と行きましょうね!!!。
マーリー 2011/02/16 19:05
冷酒は経験無しですが。

親の意見は納得です。
 ドルフィン2 2011/02/16 22:02
ほんのチョッとした事が、若い頃は煙たく感じていましたが・・・・・。
・・・・大切な「一言」だと思う事が、本当にあります・・・・(礼)。

浜ジョー 2011/02/17 14:44
時間差ですか?
そう言えばそんな気がします。
後から急に来ますもんねー♪
 ドルフィン2 2011/02/17 22:37
・・・・気が付いた時には・・・『 アッ・・・ヤバい 』って時・・・・あります・・・・(汗)。
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