ほろほろな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

ほろほろな晴れ
< ころころな晴れ 　｜　ひたひたな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
9487歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
12時
カレー（0.7人前） 517 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 192 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
23時
そうめん（1人前） 450 kcal
水炊き（0.5人前） 226 kcal
セブンイレブン 野菜の炒め物（0.5人前） 75 kcal
トップス チョコケーキ（1人前） 250 kcal
森永 フルーツゼリー（1人前） 130 kcal
  2283 kcal
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