☆朝ですよ~\(* ⌒0⌒) b♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日(木)

☆朝ですよ~\(* ⌒0⌒) b♪

< ☆本当にあったんだ...  | ☆恋って、いいやね... >
☆朝ですよ~\(* ⌒0⌒) b♪ 画像1
[☆朝ですよ~\(* ⌒0⌒) b♪]
どんより暗いけど、朝ですよ(笑)

夜には暖かくなるみたいですが、今は寒いっちゅうのっ!((+_+))

昨夜は何ヵ月ぶりかに松ヤニのセルフエステに行きました~ヾ(@゜▽゜@)ノ
抜けた抜けたっ!顔毛と毛穴の汚れ(爆)
いきなり顔が白くなりました(*^□^*)
このエステはセルフだから安いのですが、サロンがopenになってるので
駅ビルにご用がある通りすがりの人からは見られ放題・・・・・(笑)
最初は松ヤニパックをしてるところを見られるのに抵抗ありましたが
今では…?(≧▼≦)なんともね~ずら!(むしろ・・見てー!)

      慣れとは恐ろしいもので(@゜▽゜@)


さて、お夕飯買って帰りましょう~いつもは高くて買えないお総菜も
八時半すぎには割引されてるし☆ヽ(▽⌒*)

J子が大好きな九条ネギのサラダを2割引きでゲット☆
どこぞのおばちゃんが店員さんに
「このネギのサラダ…美味しいの?」【 美味しいですよ♪】と店員さん(o^o^o)


       「ネギ臭くないの?」って聞くおばちゃん


                       (@ ̄□ ̄@;)!!ネギだよねっ!ネギっ!
        ネギのサラダがネギ臭くなかったらど~するんだヾ(・・;)

              と心の中で突っ込みを入れて帰路につく…

もちろん、九条ネギのサラダは適度にネギ臭くて美味しかったよ~(´ψψ`)


            さて、いってきます(* ^ー゜)ノ

お仕事終わりました~ヾ(@゜▽゜@)ノ
只今長女の会社の前で待機中…初めて見た長女の会社!
超ゴージャスなビルだよ(οдО;)
今月で辞めちゃうけど…(^_^;)

もう30分も待ってるんですけど~え!残業ですかっ?(@ ̄□ ̄@;)!!

帰ろ…( TДT)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
けろけろりん 2011/02/17 09:06
おはよー、
今日も元気にお仕事しましょうねー、
私も頑張りまっす。
 きこたん 2011/02/17 12:35
昨日から・・ちょっとづつお仕事頂いております(嬉!)
頑張って定年まで生き延びるどー!おー☆ヽ(^o^)丿
rokurou 2011/02/17 09:11
NANAた~ん!朝ですよ~!
ネギのサラダって身体に良さそう♪(*´▽`)◆ゞ
松ヤニのセルフエステって初めて知った(調べようっと)
ソウル行った時、輪ゴムでやるうぶ毛取りを体験したけど
痛かったよん(w_-; ウゥ・・
 きこたん 2011/02/17 12:40
今朝は旦那が朝帰りだったんで、お散歩しましたのよー(*_*;
めっちゃ忙しかったです(^_^;)
ネギサラダ・・美味しかったですが、普段は100gで結構なお値段でした。

松ヤニエステは昨年友人から「エステシャン探してるけどやらない・・?」って
誘われて・・でも結局私は事務員が良くって(笑)
セルフエステだから安いのですが、やってもらうと通常一万円らしいです@@;
お近くにあるといいですね♪

輪ゴム・・・?やだーーーーーー!!!絶対に痛いってそれは!(;;)
ちびおかん 2011/02/17 09:31
松ヤニのセルフエステ、ネットで見かけたことあります。
気持ちいいくらい取れるらしいですね。
やってみたいです~(@@)
 きこたん 2011/02/17 12:42
私が紹介した人・・またその紹介した人たちも
みんなはまってるみたいですよー♪でも、私は貧乏なので早々行けません(;;)

週一位がいいそうですけど・・私に取ったら自分のエステよか
家族の「米」のほうが大事です・・・(涙)
杏宏ママ 2011/02/17 09:41
ねぎサラダ~うまそう♪
 きこたん 2011/02/17 12:43
エキュートの中のサラダ屋さんにあったんだー♪
普段近所の激安スーパーしか行かないから・・新鮮だったわー☆
高級な世界・・(って、どんだけ庶民なんだー!爆)
旧セットン 2011/02/17 10:13
葱サラダおいしそう!!!
葱の匂いしない葱なんてただの雑草じゃないですかー!←

外が暗くて今日も起きれませんでした・・・NANAさん起しにきて~w
 きこたん 2011/02/17 12:46
ネギサラダ・・美味しかったよー☆
私・J子・長女の三人で(なかったことに・・うひひ♪)って
全部食べちゃったー(笑)

そう「臭くてなんぼ!なんじゃい!」ねーーーーー!!!(^u^)

6時には明るくなってきたよねー♪
暗いと起きれないのが普通ですよ・・・えへ(●^o^●)
みたお 2011/02/17 10:36
NANA様・・・春眠・・なのかな・・(笑)
ネギサラダ・・・
進んでは食べたくないかも・・ちょっと苦手(^^;
ま・・酒飲んじゃえば何でも一緒だから食うけど(爆)
 きこたん 2011/02/17 12:47
春夏秋冬・・いつでも寝てますがーーーーーーzzzz(爆)

ありゃ?みたおちゃん「ネギ」苦手なの?おこちゃまでちゅねー(笑)
そういえば「えどはるみ」最近見ないね^^;
なんと苦手なものは酒で流し込む・・・?@@;無謀じゃーー!!!
ゆっぴぃ 2011/02/17 10:40
ネギサラダ!?って何味なんですか??

松ヤニパックしてみた~い(●´mn`)そんなにかわるんですか~??ビフォーアフターだ(笑)
 きこたん 2011/02/17 12:50
和風味・・(超適当!笑)
今度買ってまた研究してみますねー♪きのうは夕飯が9時半で
遅かったから一心不乱で食べて飲んでましたー^^;

松ヤニパックは基本週一がいいみたいですよー♪
でも普段のお手入れは毎日ですね☆長女は目に見えてお肌が再生してきました♪

花より団子 2011/02/17 10:51
NANA様…今日もお留守番ですね・・・。
犬は玉ねぎ食べたら良くないって聞いたけれど、ねぎは良いのかな?
ねぎの臭いで参っているって事はないですよね(^^)
ねぎをたっぷり入れた納豆が食べたくなりました。

「あたり前田のクラッカー」盛り上がりましたね。
ほぼ同年代って事ですかヽ(^o^)丿
 きこたん 2011/02/17 12:53
ワンコはネギ・・NGですねー^^;
あ!いいねーねぎたっぷり納豆!私も大好きー☆
それにまた黄身だけ落とすと・・もう贅沢すぎるぜ平安京!ってなもので(爆)

ほぼ同年代の方も・・またその次の世代の方も皆さん良く知ってましたね^^;
きっとお父さんやお母さんが言ってたのかなーって(●^o^●)
三輪昌志 2011/02/17 11:12
ネギ大好きだ~~^^。
行ってらっしゃ~~い。
 きこたん 2011/02/17 12:55
お♪三輪兄さんはおネギ大好きで、おりこうちゃんでちゅねー♪
おネギを食べると頭が良くなるよー!と

まぁ親に・・・食べると頭が良くなると騙され?散々食わされたが
ちっとも良くならないと言う・・(爆)
YGT 2011/02/17 12:04
ネギいよねえ。
子供の頃(関西)。
青い部分の多いネギを見慣れてて。
東京で白い部分の多いネギ見てびっくりしたなああ。^^;;
しかしネギっておいしいなあ。
 きこたん 2011/02/17 12:58
それねー!九州の人も言ってたよ^^;
関西と関東でもだいぶ違うんだよねーーーー♪
あと「おでん」は「関東炊き」っていうんだよね☆

ネギ・・今日は先日居酒屋hanaで見た、チーズあぶらげ作って
ネギトッピングして飲もうーっと(●^o^●)
バービィーちゃん 2011/02/17 12:38
お顔の毛が目立つ人って結構いるんですよぉ~
老眼になってくると、そこにピントが合わなくなって
気がつかないんだろうな・・・・・っと思っていた、今日この頃^^;
お仕事、もらえるようになったんだって?良かったね(^^)v
 きこたん 2011/02/17 13:00
なんか剃るより抜いたほうがいいみたいですよー^^;
でも顔面脱毛してる友人も、この松ヤニ行ってるんですが
こっちの方がいいってさー♪
私も昨日仮面(爆)はずして毛・・見ようとしたけど見えないから
でっかい虫眼鏡借りて確認しましたー(@_@;)ありゃま!

お仕事がだんだん増えてきましたー♪幸せです(*^_^*)
PONPY 2011/02/17 14:25
私もネギ好きです。 二男は苦手のようで、みそ汁に薬味としてねぎを入れると
うまい具合にネギだけ残すんですよねー
焼き鳥のねぎまもおいしいのにー
 きこたん 2011/02/17 17:38
実は私も大人になってから好きになりました(//∀//)
トマトもほうれん草も( ̄▽ ̄;)
きっと次男君もだんだん味覚が変わると思うよ~\(*⌒0⌒)b♪

あ~焼き鳥食べたくなってきた(笑)
syunfamily 2011/02/17 14:43
NANA様の寝顔☆♡Σ(≧д≦)LOVE!
九条ネギ・・・焼いても甘くて美味しいよ!
 きこたん 2011/02/17 17:41
朝ご飯をじゃらじゃら~って入れた音で目覚めるNANAさんですCawaii!

つか、食いしん坊ちゃん?(笑)

九条ネギってあんまりスーパーで見ないような気がするけど
今度気をつけて見てみよう~っと(@゚▽゚@)
トールラテ 2011/02/17 15:14
お留守番えらいね(*^_^*)
NANAちゃんはきこたんさんが帰ってきたらちゃんとお出迎えというか、喜んでくれますか?
うちはあまり長い時間留守にすると、お出迎えなし、しっぽ振りもなしです(-_-)

九条ネギのサラダ美味しそ~~
九条ネギは高いよね。うちの辺りのスーパーではお見かけしない代物です。
大阪でも高くてなかなか買えなかったもんな・・・

セルフでもエステって行ったことないから、一度でいいから行ってみた~い!
 きこたん 2011/02/17 17:47
喜んで飛び付くこともあれば、まるっきり無視して寝てることも(笑)

やはり九条ネギって高級品なんだ(@ ̄□ ̄@;)!!それすら知らなかった私は庶民~ヾ(@゜▽゜@)ノ

エステもワンコインとかで客を釣る店もあるよね。
ワンコインだからって体験に行くと何十万のコースを進められたり
でも私はひやかしで何度か行ったけどね(爆)

今は通える範囲で、エステの人も絶対に押し付けないし
私が貧乏なのも知ってるから(*> U <*)

なんか自分時間って感じで気持ちも穏やかになりますよん゚+。(*′∇`)。+゚
本当にたまにしか行けない嫌な客ですが(爆)
どりり 2011/02/17 16:52
ねぎいいっすね~。
私も大好きです♪

テレビやネットでしか見たことがないですが、
私が勝手に師のように仰いでいるパーソナルトレーナーの人も
ねぎを食えとよくブログで言っております。
ねぎです。ねぎ(^^;
 きこたん 2011/02/17 17:49
わかった!(≧▼≦)今日もネギを食いますぜよっ!
明日ネギ臭くても許して貰おう(笑)

小ネギ山盛りのとんこつラーメンが大好きです☆
かいけいぱぱ 2011/02/17 17:02
パックで白くなるんですか?
男でもオッケー?
シミもましになるかな?(*_*)
 きこたん 2011/02/17 17:52
最近では若い男子も顔毛に悩む?( ̄~ ̄;)
来てるみたいですよ~(笑)
男子の毛が取れたパック見せてもらったら衝撃でした(@ ̄□ ̄@;)!!

続けたら美白効果あるらしいけど、お金が続きません(  TДT)
さのっちょ 2011/02/17 20:34
きこちゃんの、生声、嬉しかったです~~。。。
九条ネギのサラダって、おいしいんですね。。。
緑がきれいになりそうですね。。。

松やにパックで色白。。。
速効ですね。。
使用前使用後の写真があったら。。えへへ。。
なんだか興味ありますね。。
 きこたん 2011/02/17 20:47
私も~ヾ(@゜▽゜@)ノ初めてのさのっちゃんの生声感動でした♪
今、いちご美味しく頂いてます…おいち~(≧▼≦)幸せ

本当にありがとうございました☆⌒(*^∇゜)v

海苔はつまみに最高っでした(*^□^*)
hana_511 2011/02/17 21:15
松ヤニパック、やってみたい!!

長女ちゃんの会社って、例のあの会社ですよね?
今月で終わりかー。
 きこたん 2011/02/17 21:20
都内だと渋谷と銀座にあるみたいですよ~\(*⌒0⌒)b♪
私も10年後定年になったら自宅でお安く婦女子達の癒しになれるよう資格取りたいな♪


長女はいよいよブリ☆に旅立つみたいです…寂しい(  TДT)
東支那海 2011/02/17 21:56
>大好きな九条ネギのサラダを2割引きでゲット
玉葱サラダなら食べるけど、ネギサラダは食べたことがありませ~ん。
 きこたん 2011/02/18 10:07
私も自宅では作りませんが・・居酒屋とかでも最近よくあります♪
美味しいですよー☆
ネギもいろんな種類があるのですね(●^o^●)
紗羅月 2011/02/17 22:09
九条ねぎ美味しいです!
前にお好み焼きにたっぷり載せてもらったらうまうまでした~
何度か同じ店に行ってみてもタイミングが合わず普通のネギばかり…
 きこたん 2011/02/18 10:08
九条ネギの「旬」だったのかなー♪
まぁ普通のネギでも美味しいからーーーー(^u^)w
うみのおとこ 2011/02/17 23:00
エステ、お客さんで行けて良かったですね、今さらですが
九条ネギ好きです、鍋でもおいしいし
 きこたん 2011/02/18 10:09
はい、本当に♪
でも時間があればエステの勉強もしてみたい・・・?いや無理
歩く時間もないのに(笑)

九条ねぎ探しの旅に出ようかしら・・♪
千尋 2011/02/17 23:33
こちら群馬は 下仁田ねぎ ですよ。
そしてお隣の埼玉は 深谷ねぎ。
ネギっておいしいよね。

お仕事、増えてきたのね。
よかったね~!! 
「適度な量」これがまた難しいんだけど。
増えすぎてパニックにならないことを祈ってます(^。^)
 きこたん 2011/02/18 11:04
うん♪そっち行ったら、下仁田ネギののぼりが立ってたよー♪
お鍋に最高!だよねー☆あとヌタとか(●^o^●)

お仕事貰って嬉しくて一生懸命やってたらすぐに終わっちゃうの(笑)
程良く分割してやらねば・・・^^;
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