no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
8時
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
12時
キャドバリー クロレッツ アイス バースト（1人前） 24 kcal
デニーズ 豚肉の生姜焼き御膳（1人前） 1115 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
あけぼの ツナフレーク（1人前） 75.4 kcal
21時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
  2156 kcal
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