no title【tmazumaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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【記録グラフ】
BMI（朝）
27.17
BMI（朝）（） のグラフ
 		万歩計
10484歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
86.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
13時
東洋水産 味噌ラーメン（1人前） 398 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
  1411 kcal
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