no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量
45.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
リポビタンゴールド（1人前） 52 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
セブンイレブン レーズンカスタード（0.3人前） 104 kcal
ヤクルト ソフール　（1人前） 92 kcal
  488 kcal
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