no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量
46kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永乳業 スキムミルク（1.8人前） 128 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト 500ｇ（0.4人前） 24.8 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（1人前） 20.7 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（0.3人前） 70.8 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
  573 kcal
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