no title【ラブリーyoukさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
しらす大根（1人前） 23.3 kcal
ご飯 中（1.2人前） 282 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 61 kcal
21時
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
金目鯛の煮付け（1人前） 194 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1392 kcal
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