ホワイトアスパラうまー【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

ホワイトアスパラうまー
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【朝ごはん】
おかず少し
【昼ごはん】
外食（ハンバーグと牛肉のランチ、アイス乗ったカフェオレ）
【間食】
生チョコ１個
【晩ごはん】
とろろマグロ、キュウリの酢の物、納豆、キャベツ、ごはん１／３膳、ホワイトアスパラ４本
【夜食】

【今日の感想】

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