11日目【良恵さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日（木）

11日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1157.7kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
15時
フレッシュネスバーガー ホットドッグ（1人前） 341 kcal
サブウェイ カフェラテ S（1人前） 65 kcal
21時
赤魚（1人前） 120 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1021 kcal
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