no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1288kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） --- kcal
食パン（1人前） 172 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 88 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
桜餅（1人前） 71.4 kcal
よもぎ餅（1人前） 99.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 95.2 kcal
おでん（1人前） 82.9 kcal
17時
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 83.6 kcal
19時
チャーハン（2人前） 630 kcal
餃子（冷凍）（5人前） 197 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1844 kcal
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