2/25（金）【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

2/25（金）
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【記録グラフ】
食事の記録
2748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン　８枚切（１枚）（2人前） 234 kcal
雪印 ネオソフトべに花（1人前） 19.4 kcal
9時
ブルボン ダブリッシュ ココア（1人前） 51 kcal
12時
豆腐と鶏胸（0.8人前） 232 kcal
大根葉（1人前） 27.6 kcal
株（1人前） 12 kcal
牛煮込み（1人前） 73.4 kcal
16時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
22時
菜華 オイキムチ（1人前） 74 kcal
牛煮込み（1人前） 116 kcal
ほうれん草（1人前） 18.2 kcal
カブ（1人前） 37.8 kcal
イカと昆布とこんにゃく（1人前） 87.9 kcal
マグロ（1人前） 38.8 kcal
サーモン（1人前） 41.4 kcal
甘エビ（1人前） 17.4 kcal
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 260 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
サントリー プレミアムモルツ（1人前） 165 kcal
カルビー 堅揚げポテト（1人前） 343 kcal
食パン　８枚切（１枚）（4人前） 468 kcal
  2748 kcal
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