天気悪い【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ohsluggerさんのトップページ>記録ノートを見る>天気悪い
11年02月28日（月）

天気悪い
< いろいろひと段落し... 　｜　もう3月 >
【朝ごはん】 ごはん，ふりかけ，みそ汁
【昼ごはん】 マーボーからあげ丼，コーヒー
【間食】
【晩ごはん】 ぶなしめじ，えのき，ウィンナー，餅，フルーツグラノーラ
【夜食】
【今日の感想】 旅行中に着ていた先生からのメールがこわい．

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 420 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
  1768 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE