(*´Д｀)=зだみだみ【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

(*´Д｀)=зだみだみ
< 　デパ地下 　｜　　お雛様 >
(*´Д｀)=зだみだみ 画像1 (*´Д｀)=зだみだみ 画像2
↑姫様お散歩中梅　　　　　　　　　↑ミニワンのクロワッサン&しょうが紅茶&夏ミカンみたいなのの蜂蜜漬
　（満開がたのちみ。）　　　　　（昨日の戦利品。笑）

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携帯からだとめんどい。
おばちゃん化かちら。

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休みだとこんなもんか？って数字の万歩さん。
甘い誘惑に負けて…はぁ。il||li▄█▀█●il||li

まっ、しかし今夜の麻婆豆腐は超旨かったからいっか。
チョレギも超旨い。

なんてさ、明日から心入れ直し。
がぁんばる自分。
えいえいおう。



115/80/63
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
夏ミカン蜂蜜（1人前） --- kcal
12時
トムヤンクン（1人前） 87.5 kcal
14時
どら焼き（1人前） 170 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
豆大福（1人前） --- kcal
道明寺（1人前） --- kcal
20時
麻婆豆腐（1人前） 515 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
お味噌汁（1人前） 38 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
白菜チョレギ（1人前） --- kcal
  1201 kcal
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