no title【ヤギオさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

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体重 87.6キロ
体脂肪28.9%

【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
スープカレー（1人前） 778 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
23時
あ　け　ぼ　の 焼　豚　ﾁ　ｬ　ｰ　ﾊ　ﾝ（1人前） 464 kcal
  2140 kcal
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コメント
ヤギオ 2011/03/03 23:45 
よし　ここ二日間　無駄な間食は避けられた
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