3/11【ヤギオさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

3/11
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【記録グラフ】
食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜ジュース（1人前） 40 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1489 kcal
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