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11年03月05日(土)
仕事が終わる頃には、、、 |
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< 今日もいいお天気
| がっかり、、、 >
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6時に目覚ましがなる。 昨日は疲れてて10時半にはベッドに入る。 今朝は小雨、ゲンちゃんの散歩を試みるが途中で引き返す。 昨日と比べて憂に10度は低い。
今朝は9時から2クラスを教えて、それから会社へ、、、なので終了時間は夜の9時。 本当は友達に誕生日パーティーに呼ばれているんだけど、ちょっと無理そう。 多分仕事が終わる頃には、くたくた、、、
今週は日曜日があるから良いけど、来週は仕事が日曜日に入っている。 嬉しいけど、月曜からのスケジュールが朝早朝開始なのできついかも。 でも背に腹はかえられないのだ。
写真:ゲンちゃん寂しそう。結局散歩15分で断念して帰って来ちゃった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト(1人前) |
270 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| カレーライス(1人前) |
690 |
kcal |
| 12時 |
| ラザニア(1人前) |
416 |
kcal |
| 15時 |
| コーヒー(2人前) |
12.8 |
kcal |
| 18時 |
| 胚芽ビスケット(1人前) |
77.8 |
kcal |
| 22時 |
| ハムエッグ(1人前) |
--- |
kcal |
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1467 |
kcal |
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