今日もいいお天気【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

今日もいいお天気
< こんな日があっても... 　｜　仕事が終わる頃には... >
今日もいいお天気 画像1 今日もいいお天気 画像2
まだまだお休み明けと勉強に慣れていないのか、朝起きるのがつらい。
今朝もゲンちゃんのお散歩。
街の反対側まで歩いてみる。たまには違う道を歩くのも良いよね。

今日もいいお天気。
洗濯物を干したら、夕食の準備にかかろうかな？
今日は午後からひとクラス。

明日は朝から２クラス、そして午後から会社なので長い日になりそうです。
まあ今日はゆっくりして力をつけておかないと、、、

写真１：今朝の空
写真２：今日の収穫
【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
5.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
【食事の記録】
9時
紅茶（1人前） --- kcal
サンマルクカフェ ジャム（1人前） 287 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ビビンバ（0.7人前） 289 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
カレーライス（1人前） 690 kcal
  1543 kcal
コメント
紗羅月 2011/03/04 07:49 
ん？明日？？
土曜日も学校会社はあるんですね～
すっかり週休２日制に慣れてしまってます。
 どんぐり27 2011/03/04 08:28 
私のしごとは土、日ない仕事なので。
最近は土曜日が一番忙しいです。
みたお 2011/03/04 09:44 
なんか忙しそう･･･
体調気をつけてね～～
 どんぐり27 2011/03/04 12:49 
元に生活に戻って行く感じ、、、
YGT 2011/03/04 09:52 
おお。鮮やかなトマト。^^
 どんぐり27 2011/03/04 12:50 
今シーズン最後のトマトです、、、
杏宏ママ 2011/03/04 13:21 
トマトだ～♪
トマト大好き～
 どんぐり27 2011/03/04 15:17 
今年は結構採れました、、、
きこたん 2011/03/04 18:06 
こちらも本日はいい天気でしたけど・・５度・・？＠＠；
北風が寒く花粉もビュンビュン飛んでます・・

帰宅したら朝のメイクが見事になくなってました（；；）
 どんぐり27 2011/03/04 18:54 
こっちは２８度くらいありました暖かい日でした。
かいけいぱぱ 2011/03/04 21:13 
こっちは今日も雪が降ってました。
暖かくてうらやましい。(^o^)
トマトは豊作かな？
 どんぐり27 2011/03/05 04:58 
＞トマトは豊作かな？
豊作ほどじゃないですけど、なかなか沢山なってくれました。
去年は全然だったので嬉しいです。
うみのおとこ 2011/03/05 00:27 
歩いてみると、住んでる町でもいろんな発見があって
楽しいですよね～、
トマト、日本で見るのと同じような形ですが同じ？
 どんぐり27 2011/03/05 05:04 
この種は同じ感じかも。でも一応名前な「イタリアントマト」です。
後は小さいチェリートマト，柿に形に似てる物もあります。
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