no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

no title
< 昨日はひな祭り 　｜　no title >
トレーニング
>ランニング
>サーキット2セット
>5ﾏｽラダー5種目2セット
>ミニハードル
>骨盤のやつ

自主トレ
>腹筋サーキット

ケア終了

◆感想
2年としての自覚が
なさすぎるから
そうゆう行動になる
2年なんだから
チームを引っ張っていく
姿勢と態度で示す。


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