昨日はひな祭り【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

昨日はひな祭り
< 卒業式 　｜　no title >
トレーニング
>ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ２5キロ×3
>ｽｸﾜｯﾄ５5キロ×3
>レッグカール6キロ

ケア終了

◆感想
腹筋サーキットは
明日やります～

今日はﾀｶｷﾞｾｲｺｰさんと
一緒に練習させて
いただいた。
今年の一般の大会とか
選抜に向けてとか
自分たちにとって
プラスになることを
させてもらっているのに
ちゃんと気づいて
いなかった。
チーム力必要だな…
気持ち一つにしないと!

選抜まであと少し

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