no title【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

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●チーム
サーキット２セット
ハードル20回ずつ前後左右こぶじゅつ
骨盤、肩甲骨
ラダー２セット
●自分
階段１段飛ばし10セット
垂直跳び５セット
腹筋サーキット


今日は新入生がきた！

去年をおもいだす(:_;)

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