no title【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

no title
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●チーム
シャトルラン50～100
メディシン投げ
左右20回ずつくらい
ハードルはさんで
ボールキャッチするやつ

●自分
腹筋サーキット１セット
縄跳び20とび25秒×４
けあ



足の使い方をしっかり
する！


シャトルラン、
全然ついてけなかった
(:_;)


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