no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

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【朝ごはん】
わらびもち
豆乳コーヒー
キャベツスープ
バナナ
キットカット信州林檎
グラノーラ
【昼ごはん】
キャベツスープ
バームクーヘン
【間食】

【晩ごはん】
塩さば
きのこ
【夜食】
カルピスサワー
カルーアミルク
クッキー
キャベツ太郎
麦チョコ

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
栄伸堂 わらびもち（0.5人前） 54.5 kcal
7時
豆乳コーヒー（1人前） 154 kcal
9時
キャベツスープ（1人前） 86.7 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 88.5 kcal
13時
キャベツスープ（1人前） 86.7 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
22時
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
カルピス カルピスサワー [カン] 350ml（1人前） 231 kcal
キャベツ太郎（1人前） --- kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
  1728 kcal
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