10キロ【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けろけろりんさんのトップページ>記録ノートを見る>10キロ
11年03月11日(金)

10キロ

< 元気( ´¬`)ノ  | 出来ることから >
徐々にウォーキング距離が延びております、
今日は12キロを目指します、
いやいや10キロ行けば十分かと^^;。

3/7ウォーキング7.5キロ、
3/8ウォーキング8.1キロ
3/9ウォーキング9.3キロ
3/10ウォーキング11.8キロいやー、大きな地震でしたね、皆さんご無事かな。

【記録グラフ】
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
50分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
みたお 2011/03/11 09:14
そうなのよ~
歩いてると調子こいてくるのよ~^^;
わかるわかる!
で・・後でド~~ンと何かしらの反動が来る・・
そこまで計算してご自愛なされませ^^
 けろけろりん 2011/03/11 09:19
こないもーんw、
ウォーキング&スロジョグは
ほぼ毎日を1年越えてますから、ほほほっ。
でもウォーキングに時間取られ過ぎるのは悩みですよねー。
杏宏ママ 2011/03/11 10:19
皆、すごいよね~
僕はマイペースで^^;
 けろけろりん 2011/03/11 11:15
ママさんは普段から忙しいから~。
無理せずムードメーカーよろしくです。
syunfamily 2011/03/11 12:36
けろさんは、凄いね~
ワテは、10㎞以上だと疲れて早く寝てしまいますよ~(笑) 
世界平和 2011/03/11 14:39
相変わらず凄いな~♪
私なんてお散歩と思ったが、10分歩いたかな~ テヘヘッ
----------------------------------------------------
お~い、地震大丈夫ー
早く非難してー
 けろけろりん 2011/03/11 17:09
食器棚抑えているうちにパソコンが落ちて壊れました、えーん。でも大丈夫です。揺れにも慣れてきました
三輪昌志 2011/03/11 15:40
大丈夫??
無事??
 けろけろりん 2011/03/11 15:45
あざーっす、無事です。パソコンが落ちて壊れました。皆さんもご無事かな?
ちびおかん 2011/03/11 15:45
地震大丈夫ですか?
ご無事を祈ってます。
 けろけろりん 2011/03/11 15:50
あざーっす、家の中、けっこうグチャグチャです。でも元気です
audrey 2011/03/11 16:12
地震、怖かったね、、、
 けろけろりん 2011/03/11 16:17
大きな地震でしたね、お嬢さんと連絡取れました?電車ほとんど動いていないみたいですね
バービィーちゃん 2011/03/11 16:35
東京方面もすごかったの?
息子が丸の内近辺にいるんだけど
連絡が取れないの・・・
 けろけろりん 2011/03/11 16:44
息子さん心配ですね、大きな地震だったけど電話がつながりにくいだけだ思います。
やすやっさん 2011/03/11 16:40
大阪も揺れました。そっちほどではないけど。
気をつけて。
さのっちょ 2011/03/11 19:55
地震大丈夫でしたか?
これからの余震、気をつけてください。
ケロケロママ 2011/03/11 21:50
今日は歩きませんでした~(ノд`@)
仕事に行ってなかったのはラッキーでしたが。
浜ジョー 2011/03/12 13:24
けろさん、大丈夫でしたかー?

携帯が繋がらなくなりました!
この先、水ガス電気が心配です。
急に、恐怖心が・・・。
 けろけろりん 2011/03/12 13:48
ジョーさん、ご無事でなによりです。怖かったでしょう。ご家族もご無事ですか?ライフライン復旧まで大変でしょうががんばって、余震くれぐれも注意してくださいね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする