no title【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日(金)

no title

< 地震対策 No,1  | 電力回復した >
今日は、朝から雪降り。せっかく融けた雪がまた積もってしまった。

【朝の血糖値】 125
運動不足。昨日は、ウォーキングもしなかった。

【記録グラフ】
血糖値
125mg/dl
血糖値(mg/dl) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
495kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ライ麦パン(2人前) 343 kcal
目玉焼き(2人前) 130 kcal
キャベツ(0.5人前) 5.8 kcal
ベーコン(0.2人前) 16.2 kcal
  495 kcal
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コメント
xth*h6*0 2011/03/11 20:26
mazillaさ~ん 大丈夫ですかぁ~~~?
 mazilla 2011/03/12 23:14
大丈夫です。ありがとうございます。
きょうは、街中の様子を見にウォーキングがてら行って来ました。
スーパーや営業しているコンビニは、長蛇の列。
ところどころ道路が陥没しているところが・・至る所に!
車を運転している方は、殺気だっている方が多く感じられました。
停電で信号が止まっているいたのですが、帰ってそれが事故を抑止したのかも知れません。
浜ジョー 2011/03/11 21:38
地震! 被害大きいみたいですが、
大丈夫ですか!?
 mazilla 2011/03/12 23:06
無事です!
頭の中で冷静に考えようにもパニックになってました~!とにかく準備していた、ザックを背負って飛び出ました。

電気は止まって余震も頻繁にあるし、今度大きいやつが来たら倒壊擦るんじゃないかと思って、すぐに飛び出られるよう、土足のまま部屋の中で一夜を明かしました。

余震も今でも続いているのですが、ないときでもユサユサ揺れているようです・・^^
さのっちょ 2011/03/12 09:10
ご無事ですか?
 mazilla 2011/03/12 22:57
ええ~無事でした~ぁ。
ありがとうございます。うれしいです。コメントいただいて・・^^

一人でも多くの方が無事であるよう祈ります。
yukatroll 2011/03/12 16:20
ご無事を祈ります。
 mazilla 2011/03/12 22:52
ありがとうございます。無事です。
住まいがマンションなんで倒壊しそうな揺れでした。

そんな状況だと、「考えて」なんて行動できませんよ!ホントに・・今だから(笑)える!
浜ジョー 2011/03/12 22:59
良かったです。安心しました。
みたお 2011/03/12 23:02
良かった、良かった!
本当に無事でよかったね~^^!
でも三陸の状況は辛くて見ていられなくて・・・
知り合いのいる大船渡や陸前高田も壊滅してるし・・
やるせない気持ちで一杯だけど、助かってるって
思うことにした!
yukatroll 2011/03/12 23:21
ご無事を確認し、一安心です。

うちもマンションですが、聞いたこともない様なコンクリートの軋む?イヤ~~な音がしていました。
まだまだ予断は許しませんが、どうぞ少しでもお身体を休めて、体力温存してください。
mazilla 2011/03/12 23:35
浜ジョーさん、みたおさん、yukatrollさん、Xth*H6*0さん、皆さんありがとうございます。
被災された方々のことが、心配です。なにも出来ない状態でこころが痛みます。ただただ、祈るばかりです。
トールラテ 2011/03/13 12:00
xth*h6*0さんのところで知りました。
本当によかったですね。
岩手はほんとうに悲しい状況になっていますが、せめて行方不明者の数が減ることを
祈るばかりです。
ほんとうにご無事で何よりです。
mazilla 2011/03/13 15:58
トールラテさん 
コメントを頂き本当にありがとうございます。

NETにやっと繋がりました。

岩手県の内陸から沿岸(宮古・釜石)などに入るにはどの場合も峠を越えることになります。
要は、道筋が限られていると言うことで緊急車両以外一般車両は通行できない状態ではないかと思います。

残念ですが今は、何も出来ません。

先ほどのニュースで遠野市に災害復旧の拠点が置かれたとのことでした。
災害復旧に来てくれた方々に気持ちを託すしかありません。

私もスタバが好きで、いつもグランデサイズのカフェミスト&ヘーゼルナッツです。

午前中、行きつけのスタバ(イオンの中にある)に様子見で行ってみたのですが、しまっていました。店員の方々無事でおられるといいのですが・・
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