出来ること【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月13日(日)

出来ること

< 無事でいて下さい  | 真偽 >
約3年前ですが、旦那さんと東北を旅しました。
その時に通った場所がTVで映し出されてます。
宮古市も田野畑も久慈も八戸も・・・。
昨夜、ベッドに行ったら寝ている旦那さんの横に東北の地図がありました。
思いは同じでしょう・・・。

TV見てると泣いてしまいます。
何も出来なくてゴメンなさい。
福島の原発もすごく心配です。

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2ちゃんねるよりコピペです。

俺たちにできること まとめ
■節電:全国で節電する。
■献血:震災直後は混雑する。
  ナマモノなのですぐに行かずに時期をずらして何度も行くこと。
■電話:被災地宛に電話をしない。
  災害伝言ダイヤル171等を活用し被災者に回線を空ける。
■チェーンメール:回さない。ツイッターもいい加減なことを呟かない。
■義援金:信頼できるところに全力で突っ込む。
■支援活動:被災地に爆音ヘリや爆音車両で近づかない。
  ヘルプの声がかき消される。
  また、無理に近づいて二次災害や交通マヒを引き起こさない。
  とくにマスコミ関係者と野次馬。
 (道路には規制がかかっている模様)
■支援物資:物流が全く機能していないので、
  無理に個別に送ろうとせず
  自治体や企業等に依頼や相乗りしないと余計混乱する。
■経済支援:東北産のものを優先的に購入する。
■マスコミ:不安を煽ったり、救助活動の邪魔をしたり、
 誰かに責任を負わせようとするだけの
 無神経なマスコミと政治家を止める。方法は各自。
■感謝:個人的感情は捨てて、
 支援してくれる国や人には素直に感謝をする

● 二次災害 の 注意事項! ● 

■ 泥棒、レイプ魔、拉致、不審者に注意!。  [婦女子と子供は少数で絶対歩かない事!]
■ 空き巣、押し込み強盗、不審者に注意!。  [知らない人が尋ねてきたら身分証明書確認!]
■ 振り込め詐欺、義援金詐欺、職員に成りすましての詐欺。 [調べて怪しいところには寄付や契約しない事]
■ 火災に気をつけよう。  [ガスや電気が漏れてないか確認 なるべく火を付けないで!タバコ禁止]
■ 水不足、電気不足、食糧不足。  お風呂の水は溜めておいて無駄に使わない [被災地以外も水や食料や電気の無駄遣い禁止]
■ 津波。放射能漏れ。  [警報はしっかり聞いていつでも避難できる準備を!]
■ 交通マヒ。  [無駄な野次馬と外出禁止!!!阪神淡路大震災の教訓忘れないで!!]
■ 車の寝泊り。  [心筋梗塞・脳梗塞・一酸化炭素中毒、など命に関わるので注意!]
■ 寒さ、ストレス、病気、睡眠不足。  [栄養のある食事をしっかりとって体は温めて寝ましょう]
■ 自殺防止。  [悲観しすぎないで気をしっかり保ち国に支援を求めましょう]
■ 電話不通。  [無駄な会話の電話は自粛しましょう。]
■ 口蹄疫、鳥インフルエンザ、感染症に注意。 [農家に不審者が来ないように気をつけて]
■ 被災者への中傷。  [発言に気をつけよう。精神が弱っている被災者に無礼な発言厳禁!犯罪教唆は通報!]

あと考え付くのは、復興されてきたらその街の物を購入する。
被害の大きい福島、宮城県などにふるさと納税する。
こんな感じです。

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献血についての追加
献血についてのmixiからの拡散です
赤十字血液センター

1.今すぐ必要となる分の備蓄はあります。
2.今後不足が予想される時は報道機関を通じて協力の呼びかけをします。
3.献血間隔は通常で3ヶ月、成分献血で2週間。

結論:血液鮮度の関係上、呼びかけがあってからの協力が一番助かる。
全血で21日間、成分で4日間保存可能だそうです。
期限がきれると使用できません。
一度献血すると、献血の種類によっては何ヵ月かできないものもあります。
今行けなくても大丈夫です。
来週、再来週と分散して行ってください。
長期に渡り血液が不足することも予想されるので、一時的ではなく継続した供給が必要です。
とにかく“分散”して行ってください。
また、赤十字のサイトなどで各々、情報を確認して行動し、血液を無駄にしないようにしましょう。
どうか一人でも多くの方が助かりますように。

仕事に行ってきます。
巡回は夜になります。



【記録グラフ】
朝の体脂肪率
30.6%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
55.5kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
23.7
BMI() のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/03/13 00:51
思う事が大事だと思いますので、
おかんさんの今の気持ちは大事だと思います。
 ちびおかん 2011/03/13 09:55
自分に出来ることから始めようと思います。

仕事で辛いことがあっても平気になりました。(^^;
被災された方の気持ちを思うと どうって事ないですもんね。
どりり 2011/03/13 01:21
思い出の地があのような状態になるなんて、
あまりにも悲しいですよね...。
ちびおかんさんや旦那さんの胸が痛々しく感じます...。
 ちびおかん 2011/03/13 09:57
定年になって、また思い出の地を訪れたいと思います。
きっと復興出来ると信じてます。

悲しんでばかりもいられません。
被災された方々が復興を信じているでしょうから
出来ることを頑張りたいです。
tomytomy 2011/03/13 07:11
惨状が明らかになるにしたがって、胸が痛みます。
思い出の土地だとなおさらでしょう。
 ちびおかん 2011/03/13 09:58
旅の思い出よりも、家を流されたり、亡くなられた方の方が
どんなに辛いでしょう。

泣くの止めました。
出来ること頑張ります。
仕事して少しでも多く寄付出来るようにします。
コミュ 2011/03/13 07:43
もうTVを見るのが怖いです。
惨状の酷さに胸が痛みます。
知っている土地だとなおさらですね。
 ちびおかん 2011/03/13 10:00
TV見るの辛いですが、被災者の方々の状況も知りたいです。
募金や支援の情報なども知りたいですから。

全国の人が同じ気持ちで応援してると思ってます。
ハナユビ 2011/03/13 08:07
同じ気持ちだよ…。
去年、伊達正宗のお勉強に、仙台の仙台城に旅行に行ったんだ。
正直、無残なことに…。
それから、新潟の南魚沼、長野の上田城…。
やりきれんよ。
うん
 ちびおかん 2011/03/13 10:02
辛いですが、きっと復興すると信じてます。
そして、また訪ねることが出来るとも・・・。

ハナさんもまた行けると思いますよ。
かいけいぱぱ 2011/03/13 08:24
まったく…仙台は修学旅行の思い出の場所です。
できることとしては節電、募金やりますよ。何かしないと…
節電は関西でも効果あるのかな?
 ちびおかん 2011/03/13 10:04
ネット上では情報が交錯してて、関電は効果がないとも書かれてますが
真偽は別として、効果があると信じてやろうと思います。

募金も週明けに金融機関が動きますから
それからでも遅くないと思います。
みたお 2011/03/13 08:56
2チャンネルは珍しく良い事をかいてる・・
とにかく、今はただ見守るしかないのが
悔しい・・・
動けるのは専門知識が無いと無理だし・・
節電は家庭レベルでもそうだがネオンサインを
まず消して欲しいね!
これは毎回思うことだが・・
 ちびおかん 2011/03/13 10:07
2chも地震直後から、専用のスレがたってて全部は見れてないんですが
真偽もわかりませんが、役に立ちそうなものを拾ってきました。

原発に関するものだけは・・・コピペ出来ませんでした。
信じたくないことが書いてあるからです。
tomytomy 2011/03/13 09:07
よくまとまっている。
わかり易いし、僕らでも対処できることがいくつもあるぞ。
 ちびおかん 2011/03/13 10:08
時間があれば、もっと探せるんだけど
そろそろ仕事に行く用意しなきゃいけないみたい。(^^;

西日本の私たちが出来ること きっとあると思います。
頑張りましょう。
lalalarun 2011/03/13 11:17
献血情報参考になりました。
お仕事前なのに情報収集&提供ありがとうございました。
 ちびおかん 2011/03/13 23:10
いえいえ、情報は共有した方がいいですし、
私なんか次の休み(金曜日)まで献血には行けないんです。
まずは、情報収集が先決かと思いました。
みんなで頑張りましょう。
浜ジョー 2011/03/13 12:27
私も去年、東北旅しました。なので、余計に心痛みます。

書き込みも、不謹慎な言葉に注意したいですね。
小さな事でも出来る事から始めようと私も思います。

 ちびおかん 2011/03/13 23:12
無理しないで下さいね。
まだライフラインも完全に復旧されてないのでは?

書き込みはいつも通りでいいと思います。
ジョーさんの不安が消えるのであれば、また楽しい日記を書いて下さいな。
誰も不謹慎だなんて思わないですよ。
不安もみんなで共有しましょう。(^^)
syunfamily 2011/03/13 19:54
夕方、やっと長男と連絡取れたました(泪) 
家族全員無事です、安否確認出来たました(*^ワ^*) 
本当にありがとうございました・感謝・感謝です。
 ちびおかん 2011/03/13 23:14
本当に良かったです。
今夜は眠って下さいね。(^^)
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