no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
8時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
キャドバリー クロレッツ アイス バースト（1人前） 24 kcal
12時
ほっかほっか亭 のりスペシャル弁当（1人前） 997 kcal
18時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ネギ（1人前） 110 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
山崎製パン シューロールケーキ （2人前） 282 kcal
リスカ チョコ棒（0.2人前） 68.2 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
  2513 kcal
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