no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
8時
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
12時
サイゼリア ハンバーグステーキ（1人前） 492 kcal
サイゼリア フォッカチオ（1人前） 236 kcal
キャドバリー クロレッツ アイス バースト（1人前） 24 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
はごろもフーズ株式会社 シーチキンマイルド（1人前） 224 kcal
20時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
リスカ チョコ棒（0.3人前） 102 kcal
ブルボン バームロール（1人前） 67 kcal
  1983 kcal
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