車で通勤してしまう【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

車で通勤してしまう
< 輪番停電 　｜　余震続く！ >
【今日のできごと】
計画停電２日目は、思い切って車で会社に行ってしまう。しかしまあ、今日も大震災の対応でテンヤワンヤだ。Ｉ人一斉撤退宣告にはまいった。
ケンはどうなっているか不明。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
232mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
644kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.8℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
41mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
90mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
2439円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
120回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		BMI
19.9
BMI（） のグラフ
万歩計
3296歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
12時
麦ご飯（1人前） 234 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
21時
おから（1人前） 44.5 kcal
セブンイレブン 野菜スティック（0.8人前） 121 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
パスタサラダ（1.1人前） 121 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
キリン 氷結ZERO レモン（1人前） 215 kcal
ご飯（0.9人前） 242 kcal
さわらの西京焼き（0.9人前） 225 kcal
  2129 kcal
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