長い日です【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

長い日です
< 忙しい日です 　｜　早く元気にならない... >
今日は一日大学、、、長い日です。
試験もあるのでこれから行って来ます。
【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
4.48km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
プロマイト（1人前） 0.38 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
12時
ハムサンド（1人前） 235 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
梨（1人前） 73.1 kcal
16時
胚芽ビスケット（1人前） 191 kcal
19時
豚の角煮（1人前） 277 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 57.9 kcal
22時
チーズサンド（1人前） --- kcal
  1346 kcal
コメント
かいけいぱぱ 2011/03/15 06:19 
おはようございます。
試験ですか～大変ですね。
頑張ってください。
 どんぐり27 2011/03/15 20:29 
ありがとうございます。まあなんとかでした。
やすやっさん 2011/03/15 07:47 
いってら～

海外から東北に向けていろんな援助がきてくれてます。
世界中に感謝の気持ちです！
 どんぐり27 2011/03/15 20:30 
世界中の皆が日本を見守っています。
紗羅月 2011/03/15 20:35 
試験はどんなものであれ気を抜けないですね。
できましたか～？
 どんぐり27 2011/03/15 21:09 
まあまあでした。いつも必要以上に緊張してしまいます、、、
ハナユビ 2011/03/15 23:37 
いってらっしゃい！！
頑張ってね～っ！！
うん
 どんぐり27 2011/03/16 06:41 
何か、風邪引いたみたい。
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