no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

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夕方、電話がきてガス、水道が来たので午後、点検を受けてO.Kが出たら明日からオープンするので片づけに夕方から来てほしいとのこと。

17時に片づけ始めたが21時になっても終わらない。
とりあえず、後は明日でメニューをしぽってということになった。

働かないことにはお金にならないし。。。
家にいると不安に感じるし。
お店が再開できてほっ。

【記録グラフ】
食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キャベツのソテー（1人前） 11.5 kcal
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
玄米茶（1人前） --- kcal
12時
イシイ チキンハンバーグ（1人前） 170 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
玄米茶（1人前） --- kcal
肉じゃがオムレツ（1人前） 304 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
  1339 kcal
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