no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

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お店が再開。
本社の専務や会長も様子を見に。。。

ランチタイムはメニュー限定で始めたが、1時間もしないで専務の一声で増やすことに。。。
っていうか。。店長！！
黙って再開させないでほしい。
仕込みができてないから！！
専務のせいにしてたけど、まず、再開することを一声と準備ができてるか状況確認してからにして。

【記録グラフ】
基礎代謝
1065kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1637kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
山和食品 味付け卵（0.5人前） 61.5 kcal
ウインナー（1人前） 193 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 472 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
海老フライ（1人前） 206 kcal
サラダ（1人前） 143 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1637 kcal
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